穀類 TOP.30
品目 食品番号 食品名 カリウム量
 穀類  01-01161  こめ [その他] 米ぬか    1,500 mg/100g 
 穀類  01-01070  こむぎ [その他] 小麦はいが    1,100 mg/100g 
 穀類  01-01125  そば そば粉 表層粉    750 mg/100g 
 穀類  01-01001  アマランサス 玄穀   600 mg/100g 
 穀類  01-01140  もろこし 玄穀     590 mg/100g 
 穀類  01-01010  おおむぎ 麦こがし   490 mg/100g 
 穀類  01-01012  こむぎ [玄穀] 国産 普通   470 mg/100g 
 穀類  01-01124  そば そば粉 中層粉    470 mg/100g 
 穀類  01-01166  穀類混合品 五穀   430 mg/100g 
 穀類  01-01122  そば そば粉 全層粉    410 mg/100g 
 穀類  01-01141  もろこし 精白粒     410 mg/100g 
 穀類  01-01142  ライむぎ 全粒粉     400 mg/100g 
 穀類  01-01013  こむぎ [玄穀] 輸入 軟質   390 mg/100g 
 穀類  01-01126  そば そば米     390 mg/100g 
 穀類  01-01047  こむぎ [中華めん類] 中華めん 生   350 mg/100g 
 穀類  01-01014  こむぎ [玄穀] 輸入 硬質   340 mg/100g 
 穀類  01-01052  こむぎ [中華めん類] 沖縄そば 生   340 mg/100g 
 穀類  01-01023  こむぎ [小麦粉] 強力粉 全粒粉   330 mg/100g 
 穀類  01-01050  こむぎ [中華めん類] 干し中華めん 乾   310 mg/100g 
 穀類  01-01002  あわ 精白粒   300 mg/100g 
 穀類  01-01119  こめ [もち米製品] あくまき    300 mg/100g 
 穀類  01-01136  とうもろこし ポップコーン     300 mg/100g 
 穀類  01-01131  とうもろこし 玄穀 黄色種    290 mg/100g 
 穀類  01-01162  とうもろこし 玄穀 白色種    290 mg/100g 
 穀類  01-01147  こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 から揚げ用   280 mg/100g 
 穀類  01-01061  こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ   270 mg/100g 
 穀類  01-01004  えんばく オートミール   260 mg/100g 
 穀類  01-01056  こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ味付け   260 mg/100g 
 穀類  01-01058  こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ   260 mg/100g 
 穀類  01-01129  そば 干しそば 乾    260 mg/100g