いも及びでん粉類　TOP.30

品目	食品番号	食品名	カリウム量
いも及びでん粉類	02-02002	＜いも類＞こんにゃく　精粉	3,000 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02021	＜いも類＞じゃがいも　乾燥マッシュポテト	1,200 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02009	＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも　蒸し切干	980 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02043	＜いも類＞こんにゃく　凍みこんにゃく　乾	950 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02050	＜いも類＞（さといも類）　セレベス　球茎　生	660 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02020	＜いも類＞じゃがいも　フライドポテト	660 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02010	＜いも類＞（さといも類）　さといも　球茎　生	640 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02015	＜いも類＞（さといも類）　やつがしら　球茎　生	630 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02001	＜いも類＞きくいも　塊茎　生	610 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02022	＜いも類＞（やまのいも類）　ながいも　いちょういも　塊根　生	590 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02025	＜いも類＞（やまのいも類）　ながいも　やまといも　塊根　生	590 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02011	＜いも類＞（さといも類）　さといも　球茎　水煮	560 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02026	＜いも類＞（やまのいも類）　じねんじょ　塊根　生	550 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02008	＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも　塊根　皮むき　焼き	540 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02052	＜いも類＞（さといも類）　たけのこいも　球茎　生	520 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02016	＜いも類＞（さといも類）　やつがしら　球茎　水煮	520 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02051	＜いも類＞（さといも類）　セレベス　球茎　水煮	510 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02027	＜いも類＞（やまのいも類）　だいじょ　塊根　生	490 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02006	＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも　塊根　皮むき　生	480 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02007	＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも　塊根　皮むき　蒸し	480 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02041	＜いも類＞きくいも　塊茎　水煮	470 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02023	＜いも類＞（やまのいも類）　ながいも　ながいも　塊根　生	430 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02024	＜いも類＞（やまのいも類）　ながいも　ながいも　塊根　水煮	430 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02049	＜いも類＞（さつまいも類）むらさきいも　塊根　皮むき　蒸し	420 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02053	＜いも類＞（さといも類）　たけのこいも　球茎　水煮	410 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02017	＜いも類＞じゃがいも　塊茎　生	410 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02046	＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも　塊根　皮つき　蒸し	390 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02045	＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも　塊根　皮つき　生	380 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02047	＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも　塊根　皮つき　天ぷら	380 mg/100g
いも及びでん粉類	02-02048	＜いも類＞（さつまいも類）むらさきいも　塊根　皮むき　生	370 mg/100g