野菜類　TOP.30

品目	食品番号	食品名	カリウム量
野菜類	06-06111	ずいき　干しずいき　乾	10,000 mg/100g
野菜類	06-06136	（だいこん類）　切干しだいこん　乾	3,500 mg/100g
野菜類	06-06326	わらび　干しわらび　乾	3,200 mg/100g
野菜類	06-06172	とうがらし　果実　乾	2,800 mg/100g
野菜類	06-06060	きく　菊のり	2,500 mg/100g
野菜類	06-06122	ぜんまい　干しぜんまい　干し若芽　乾	2,200 mg/100g
野菜類	06-06056	かんぴょう　乾	1,800 mg/100g
野菜類	06-06261	ふだんそう　葉　生	1,200 mg/100g
野菜類	06-06239	パセリ　葉　生	1,000 mg/100g
野菜類	06-06301	よもぎ　葉　生	890 mg/100g
野菜類	06-06300	よめな　葉　生	800 mg/100g
野菜類	06-06171	とうがらし　果実　生	760 mg/100g
野菜類	06-06262	ふだんそう　葉　ゆで	760 mg/100g
野菜類	06-06045	かぶ　漬物　ぬかみそ漬　根　皮むき	740 mg/100g
野菜類	06-06258	（ふき類）　ふきのとう　花序　生	740 mg/100g
野菜類	06-06296	ゆりね　りん茎　生	740 mg/100g
野菜類	06-06170	とうがらし　葉･果実　油いため	690 mg/100g
野菜類	06-06267	ほうれんそう　葉　通年平均　生	690 mg/100g
野菜類	06-06355	ほうれんそう　葉　夏採り　生	690 mg/100g
野菜類	06-06356	ほうれんそう　葉　冬採り　生	690 mg/100g
野菜類	06-06297	ゆりね　りん茎　ゆで	690 mg/100g
野菜類	06-06030	おかひじき　茎葉　生	680 mg/100g
野菜類	06-06088	ザーサイ 　漬物	680 mg/100g
野菜類	06-06113	すぐきな　葉　生	680 mg/100g
野菜類	06-06017	えだまめ　冷凍	650 mg/100g
野菜類	06-06169	とうがらし　葉･果実　生	650 mg/100g
野菜類	06-06162	つくし　胞子茎　生	640 mg/100g
野菜類	06-06274	（みつば類）　切りみつば　葉　生	640 mg/100g
野菜類	06-06347	（にんじん類）　にんじん　根　皮　生	630 mg/100g
野菜類	06-06052	からしな　葉　生	620 mg/100g